Các bước chăm sóc da mụn thâm đúng cách, hiệu quả tại nhà
Da mụn thâm khiến làn da trở nên kém sắc và thiếu sức sống. Vì vậy, việc chăm sóc da mụn đúng cách để hạn chế thâm là điều rất nhiều chị em quan tâm.
Trên thực tế, để cải thiện tình trạng này, bạn không chỉ cần dùng sản phẩm làm mờ vết thâm mà còn phải thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn quy trình chăm sóc da mụn thâm đơn giản và dễ áp dụng tại nhà.
1. Các yếu tố tác động đến quá trình chăm sóc da mụn thâm
1.1. Phân loại mụn
Thông thường, mụn trứng cá được chia thành hai nhóm chính là mụn không viêm và mụn viêm.
Mụn trứng cá không viêm:
Đây là loại mụn nhẹ và dễ nhận biết. Loại mụn này hình thành khi lỗ chân lông bị bít tắc và thường xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.
Mụn đầu đen có màu sẫm và hơi phẳng so với bề mặt da. Trong khi đó, mụn đầu trắng là những nốt nhỏ và có màu gần giống da.
Mụn trứng cá viêm:
Ngược lại, mụn viêm thường có biểu hiện đỏ, sưng và đau. Ban đầu, chúng có thể là các nốt sần nhỏ, sau đó phát triển thành mụn mủ hoặc mụn bọc nằm sâu dưới da.
Do đó, loại mụn này rất dễ để lại thâm nếu không được chăm sóc đúng cách.
1.2. Dựa vào loại da
Để xây dựng quy trình chăm sóc da mụn thâm hiệu quả, trước hết bạn cần xác định đúng loại da của mình.
Thông thường, da dầu dễ bị mụn trứng cá do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, da khô hoặc da hỗn hợp cũng có thể bị mụn nếu chăm sóc không đúng cách.
Nguyên nhân có thể đến từ môi trường sống hoặc thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Cách xác định loại da:
-
Trước hết, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
-
Sau đó, lau khô và không dùng thêm sản phẩm nào.
-
Sau vài giờ, quan sát tình trạng da:
-
Nếu da bóng nhờn, bạn thuộc da dầu.
-
Nếu da khô, bong tróc hoặc đỏ, bạn thuộc da khô.
-
Nếu vùng trán, mũi, cằm bóng dầu nhưng má khô, bạn thuộc da hỗn hợp.
-
Theo các chuyên gia, mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi loại da nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
1.3. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Các sản phẩm chăm sóc da nên được mua tại địa chỉ uy tín. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ để hạn chế kích ứng.
Một số hoạt chất phù hợp cho da mụn thâm gồm:
-
Axit salicylic: Giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm. Ngoài ra, thành phần này còn hỗ trợ mụn đầu đen và mụn đầu trắng cải thiện nhanh hơn.
-
Benzoyl peroxide: Có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và hoạt động tốt với mụn viêm.
-
Retinoids: Hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế tình trạng viêm da.
2. Các bước chăm sóc da mụn thâm
Thói quen chăm sóc da không phù hợp có thể khiến tình trạng mụn và thâm trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da khoa học dưới đây.
2.1. Chăm sóc da buổi sáng
Bước 1: Làm sạch da
Trước hết, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
Bước 2: Sử dụng toner
Tiếp theo, toner giúp cân bằng da và loại bỏ lượng bã nhờn còn sót lại. Ngoài ra, một số loại toner còn hỗ trợ làm sáng da.
Bước 3: Dùng kem dưỡng ẩm
Dù bạn thuộc da dầu hay da khô, dưỡng ẩm vẫn là bước cần thiết. Nhờ đó, da được cấp nước và hạn chế tiết dầu quá mức.
Bước 4: Thoa kem chống nắng
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm vết thâm sậm màu hơn. Vì thế, bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da.
Bước 5: Trang điểm (nếu cần)
Da mụn không nên trang điểm thường xuyên. Tuy nhiên, khi cần thiết, bạn nên chọn mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông.
2.2. Chăm sóc da buổi tối
Bước 1: Tẩy trang
Nếu bạn trang điểm hoặc làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn, tẩy trang là bước rất quan trọng. Nhờ đó, da được làm sạch và thông thoáng hơn.
Bước 2: Rửa mặt
Sau một ngày dài, da tích tụ nhiều dầu nhờn và bụi bẩn. Vì vậy, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ tạp chất.
Bước 3: Điều trị tại chỗ
Tiếp theo, bạn có thể dùng sản phẩm đặc trị để giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu vào da, từ đó hỗ trợ giảm mụn và mờ thâm.
Bước 4: Tẩy tế bào chết
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ một đến hai lần mỗi tuần. Như vậy, da sẽ tránh được tình trạng kích ứng.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Mặt nạ giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đắp khoảng hai đến ba lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt.
Nếu đã thực hiện đầy đủ các bước trên mà tình trạng mụn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phù hợp.
3. Cách ngăn ngừa mụn thâm hiệu quả
Để hạn chế mụn thâm, bạn nên lưu ý những điều sau:
-
Trước hết, không tự ý nặn hoặc chà xát lên mụn.
-
Ngoài ra, tránh đội mũ hoặc đeo băng đô quá chặt.
-
Đồng thời, hạn chế chạm tay bẩn lên mặt.
-
Bên cạnh đó, không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
-
Cuối cùng, không để lớp trang điểm qua đêm.
Hiện nay, chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy sôcôla hoặc sữa gây mụn. Tuy nhiên, bạn nên tránh những thực phẩm khiến tình trạng mụn của mình nặng hơn.
Tóm lại, để điều trị và ngăn ngừa mụn thâm, bạn cần kiên nhẫn. Thông thường, da cần ít nhất một tháng để thích nghi với sản phẩm mới và khoảng ba tháng để thấy kết quả rõ rệt.
