Rụng tóc là nỗi lo phổ biến của nhiều phụ nữ. Đặc biệt, rụng tóc sau sinh khiến mái tóc mỏng đi rõ rệt, làm chị em mất tự tin trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy không nguy hiểm, tình trạng này lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý và ngoại hình.
Vì vậy, tìm một phương pháp chăm sóc tóc vừa hiệu quả vừa an toàn là điều rất cần thiết. Trong số các giải pháp tự nhiên, dầu dừa được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn nhờ tính lành tính và dễ áp dụng tại nhà.
Vì sao rụng tóc sau sinh xảy ra phổ biến?
Sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua sự thay đổi nội tiết rất mạnh. Lúc này, hormone estrogen giảm nhanh, khiến nhiều nang tóc đồng loạt bước vào giai đoạn rụng. Do đó, tóc rụng nhiều hơn bình thường là điều dễ hiểu.
Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng. Khi cho con bú, cơ thể ưu tiên dưỡng chất cho việc tạo sữa. Vì vậy, tóc thường bị thiếu “nguyên liệu” để phát triển. Ngoài ra, thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài cũng làm tình trạng rụng tóc sau sinh nặng hơn.
Chính vì những lý do này, việc chăm sóc tóc cần nhẹ nhàng, tránh can thiệp quá mạnh.
Dầu dừa có tác dụng gì với tóc rụng?
Dầu dừa chứa nhiều axit béo tự nhiên, đặc biệt là axit lauric. Nhờ cấu trúc phân tử nhỏ, dầu dừa dễ thấm sâu vào thân tóc và nang tóc. Nhờ đó, sợi tóc được nuôi dưỡng từ bên trong thay vì chỉ làm mượt bề mặt.
Ngoài ra, dầu dừa còn giúp giữ ẩm, giảm khô xơ và hạn chế gãy rụng. Đồng thời, các hoạt chất kháng khuẩn trong dầu dừa giúp da đầu sạch và khỏe hơn. Vì thế, dầu dừa rất phù hợp cho phụ nữ đang gặp rụng tóc sau sinh.
Ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất để giảm rụng tóc
Cách đơn giản nhất là ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất. Trước tiên, bạn làm ấm một lượng nhỏ dầu dừa. Sau đó, thoa đều lên da đầu và thân tóc.
Tiếp theo, massage nhẹ nhàng trong vài phút để kích thích tuần hoàn máu. Nhờ vậy, nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Sau đó, ủ tóc khoảng hai mươi đến ba mươi phút rồi gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.
Nếu duy trì đều đặn hai lần mỗi tuần, mái tóc sẽ mềm hơn và rụng ít hơn theo thời gian.
Kết hợp dầu dừa với mật ong và trứng gà
Trong trường hợp tóc rụng kèm khô xơ, bạn có thể kết hợp dầu dừa với mật ong và trứng gà. Mật ong giúp giữ ẩm, trong khi trứng bổ sung protein cho sợi tóc.
Sau khi trộn đều hỗn hợp, bạn thoa lên tóc và da đầu. Tiếp đó, ủ trong khoảng ba mươi phút. Cuối cùng, xả sạch bằng nước mát để tránh làm trứng đông lại.
Cách này giúp tóc chắc hơn và giảm gãy rụng rõ rệt, đặc biệt hữu ích với rụng tóc sau sinh.
Dầu dừa kết hợp chanh giúp da đầu thông thoáng
Nếu da đầu dễ bết dầu hoặc có gàu, bạn nên kết hợp dầu dừa với chanh. Chanh giúp làm sạch bã nhờn, trong khi dầu dừa vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng một đến hai lần mỗi tuần. Như vậy, da đầu sẽ không bị khô hay kích ứng.
Những lưu ý quan trọng khi dùng dầu dừa cho tóc rụng
Mặc dù dầu dừa rất tốt, bạn vẫn cần dùng đúng cách. Trước hết, hãy chọn dầu dừa nguyên chất, ép lạnh. Ngoài ra, không nên ủ tóc quá lâu hoặc quá thường xuyên vì dễ gây bết tóc.
Song song với chăm sóc bên ngoài, bạn cũng cần chú ý dinh dưỡng. Khi cơ thể đủ chất, tóc mới có điều kiện phục hồi tốt hơn. Điều này đặc biệt quan trọng với phụ nữ bị rụng tóc sau sinh.
Kết luận
Dầu dừa là giải pháp tự nhiên, an toàn và dễ áp dụng cho tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên, hiệu quả không đến ngay lập tức. Vì thế, bạn cần kiên trì và chăm sóc đúng cách.
Khi kết hợp dưỡng tóc từ bên ngoài và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, mái tóc sẽ dần chắc khỏe, mềm mượt và giảm rụng rõ rệt theo thời gian.
http://bsnguyenhuong.com/6-phuong-phap-tri-rung-toc-sau-sinh-hieu-qua-voi-gung-tuoi-tai-nha/
