Cách chăm sóc da bị viêm nang lông đúng cách và an toàn
Viêm nang lông là một vấn đề da liễu phổ biến. Bệnh xuất hiện khi lỗ chân lông bị viêm hoặc nhiễm khuẩn. Vùng da tổn thương thường đỏ, ngứa và có mụn nhỏ chứa mủ. Cảm giác nóng rát và đau nhẹ có thể đi kèm. Viêm nang lông không lây từ người sang người. Tuy nhiên, bệnh dễ lan sang vùng da khác nếu chăm sóc sai cách.
Nhiều người chủ quan với tình trạng này. Họ nghĩ viêm nang lông sẽ tự khỏi. Trên thực tế, nếu không điều trị đúng, da có thể thâm, sẹo hoặc viêm tái phát nhiều lần. Vì vậy, việc hiểu đúng và chăm sóc da bị viêm nang lông đúng cách là điều rất quan trọng.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cách chăm sóc da bị viêm nang lông tại nhà, khi nào cần điều trị y tế và làm sao để phòng ngừa hiệu quả.
Viêm nang lông là gì và vì sao cần chăm sóc đúng cách?
Viêm nang lông xảy ra khi nang lông bị vi khuẩn, nấm hoặc virus tấn công. Nguyên nhân thường gặp là vệ sinh da kém, cạo lông sai cách, đổ mồ hôi nhiều hoặc mặc quần áo chật. Một số người bị viêm nang lông do hệ miễn dịch yếu hoặc rối loạn nội tiết.
Dấu hiệu điển hình là các nốt đỏ li ti quanh lỗ chân lông. Một số nốt có mủ trắng ở đầu. Vùng da có thể ngứa hoặc đau. Khi bệnh nặng, các nốt mụn hợp lại thành mảng lớn và dễ để lại sẹo.
Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng viêm sẽ lan rộng. Vi khuẩn có thể xâm nhập sâu hơn vào da. Khi đó, việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, chăm sóc da bị viêm nang lông đúng cách ngay từ đầu giúp hạn chế biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.
Cách chăm sóc da bị viêm nang lông tại nhà
Chườm ấm để làm dịu vùng da tổn thương
Chườm ấm là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Nhiệt độ ấm giúp tăng tuần hoàn máu. Nhờ đó, vùng da bị viêm giảm sưng và giảm đau. Cách thực hiện khá dễ. Bạn cần đun sôi nước rồi thêm một ít muối. Sau đó, ngâm khăn sạch vào nước nóng. Vắt ráo và đặt nhẹ lên vùng da viêm.
Mỗi lần chườm nên kéo dài khoảng mười phút. Bạn có thể thực hiện hai đến ba lần mỗi ngày. Mỗi lần nên dùng khăn sạch. Nếu dùng lại khăn cũ, cần giặt và khử trùng kỹ.
Chườm ấm giúp mủ dễ thoát ra ngoài. Đồng thời, da cũng bớt căng và bớt rát hơn.
Làm sạch da mỗi ngày đúng cách
Làm sạch là bước nền tảng trong chăm sóc da bị viêm nang lông. Vùng da bị bệnh cần được rửa nhẹ nhàng mỗi ngày bằng xà phòng diệt khuẩn. Bạn nên dùng nước ấm thay vì nước lạnh hoặc nước quá nóng. Sau khi rửa, hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho khô.
Không chà xát mạnh vì có thể làm vỡ mụn mủ. Vi khuẩn từ đó sẽ lan sang vùng da lành. Ngoài ra, mỗi người nên dùng khăn riêng. Không nên dùng chung khăn tắm hoặc khăn mặt với người khác.
Những vật dụng tiếp xúc với vùng da viêm cần được giặt sạch thường xuyên. Việc này giúp hạn chế tái nhiễm vi khuẩn.
Sử dụng gel thiên nhiên để làm dịu da
Một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da. Trong đó, gel nha đam là lựa chọn phổ biến. Gel nha đam giúp da mát hơn và thúc đẩy quá trình lành thương.
Trước khi thoa, bạn cần rửa sạch vùng da viêm bằng nước và xà phòng dịu nhẹ. Sau đó, lấy gel nha đam nguyên chất thoa một lớp mỏng lên da. Để khô tự nhiên và không cần rửa lại.
Ngoài nha đam, nghệ tươi và giấm táo cũng có tác dụng hỗ trợ. Nghệ giúp kháng viêm và làm mờ thâm. Giấm táo có tính sát khuẩn nhẹ. Tuy nhiên, cần pha loãng trước khi dùng để tránh kích ứng.
Dùng tinh dầu đúng cách
Một số loại tinh dầu có tác dụng tốt với viêm nang lông. Dầu cây trà là loại được dùng phổ biến nhất. Tinh dầu này có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Bạn có thể pha vài giọt dầu cây trà vào dầu gội, sữa tắm hoặc kem dưỡng.
Khi sử dụng trực tiếp, cần pha loãng với dầu nền. Trước khi thoa rộng, hãy thử trên vùng da nhỏ. Nếu không có phản ứng xấu, bạn có thể dùng cho vùng da viêm.
Việc thoa tinh dầu nên nhẹ nhàng. Không nên chà xát mạnh. Sau khi thoa, để da khô tự nhiên.
Tránh cạo lông và tẩy lông khi da đang viêm
Cạo râu hoặc tẩy lông khi da đang viêm có thể làm tổn thương nang lông nặng hơn. Lưỡi dao hoặc kem tẩy lông dễ gây trầy xước. Vi khuẩn từ đó có cơ hội xâm nhập sâu vào da.
Ngoài ra, việc cọ sát thường xuyên còn làm chậm quá trình hồi phục. Nếu cần bôi thuốc, bạn nên dùng tăm bông. Việc này giúp hạn chế tiếp xúc trực tiếp bằng tay.
Khi da đã khỏi viêm, bạn có thể cạo lông trở lại. Tuy nhiên, cần dùng dao sạch và gel bôi trơn phù hợp.
Bảo vệ vùng da bị ảnh hưởng
Bảo vệ da là bước quan trọng trong chăm sóc viêm nang lông. Nếu vùng da viêm tiếp xúc với quần áo, hãy chọn đồ rộng và thoáng. Quần áo bó sát làm tăng ma sát và gây đổ mồ hôi. Điều này khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn.
Sau khi tập thể dục, bạn nên thay quần áo ngay. Sau đó, tắm và lau khô người. Tránh để mồ hôi bám lâu trên da.
Ngoài ra, bạn không nên sử dụng bể bơi hoặc bồn tắm công cộng khi da đang viêm. Những nơi này chứa nhiều vi khuẩn. Chúng có thể làm bệnh nặng thêm.
Điều trị y tế khi viêm nang lông nặng
Nhiều trường hợp viêm nang lông có thể tự khỏi sau một đến hai tuần nếu chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên đi khám bác sĩ.
Bác sĩ sẽ quan sát tổn thương da và hỏi tiền sử bệnh. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể lấy mẫu da để xác định tác nhân gây bệnh. Nếu cần, sinh thiết da sẽ được thực hiện để loại trừ bệnh lý khác.
Phác đồ điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Một số người cần dùng kem hoặc gel kháng sinh. Nếu do nấm, thuốc chống nấm sẽ được chỉ định. Với trường hợp viêm nặng, bác sĩ có thể dùng corticosteroid để giảm viêm và ngứa.
Ngoài ra, nếu có nhọt lớn chứa mủ, bác sĩ sẽ dẫn lưu mủ. Một số người bị viêm nang lông do lông mọc ngược có thể được tư vấn tẩy lông bằng laser.
Điều trị y tế giúp kiểm soát bệnh nhanh hơn. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần duy trì thói quen chăm sóc da đúng cách tại nhà.
Cách phòng ngừa viêm nang lông tái phát
Phòng ngừa luôn quan trọng hơn điều trị. Khi da đã ổn định, bạn cần duy trì các thói quen tốt để tránh bệnh quay lại.
Tắm rửa đều đặn giúp loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn. Việc này đặc biệt cần thiết sau khi vận động nhiều. Bạn không nên dùng bồn tắm nước nóng công cộng. Đây là môi trường dễ lây nhiễm vi khuẩn.
Không dùng chung khăn tắm hoặc khăn mặt với người khác. Khi có nốt mụn, bạn không nên gãi hoặc nặn. Hành động này làm vi khuẩn lan sang vùng da lành.
Quần áo nên rộng và thoáng. Môi trường sống cần mát và khô. Tránh dùng mỹ phẩm quá nhờn trên vùng da dễ viêm. Ngoài ra, việc lạm dụng kháng sinh hoặc steroid có thể làm giảm sức đề kháng của da.
Bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn. Thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch. Việc bổ sung probiotic có thể hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh trên da và đường ruột.
Kết luận
Viêm nang lông là tình trạng da phổ biến nhưng không nên xem nhẹ. Bệnh gây khó chịu và ảnh hưởng thẩm mỹ. Nếu không chăm sóc đúng cách, da có thể bị tổn thương lâu dài.
Chăm sóc da bị viêm nang lông cần sự kiên nhẫn. Bạn cần làm sạch da, làm dịu vùng viêm và bảo vệ da khỏi ma sát. Khi cần thiết, hãy đi khám để được điều trị đúng.
Nếu áp dụng đúng phương pháp, viêm nang lông hoàn toàn có thể kiểm soát. Làn da sẽ dần hồi phục và trở nên khỏe mạnh hơn.
http://bsnguyenhuong.com/cac-buoc-cham-soc-da-mun-tham/
